最近は残業続きで、しかもそれが10月も続くらしく明らかにキャパシティーオーバーな職場

そんな状態なので週末しか走りに行けなくて完全に運動不足へ陥った上、職場内からのストレスが溜まりに溜まり不眠症になってしまった

11時半~12時の間には布団に入り寝ているのが常だったが不眠症になってからと言うもの3時にやっと寝られて起きるのは6時位

実質3時間の睡眠時間

朝はボーっとして力が入らなくてエンジンかかるのに時間が1時間~2時間もかかるようになっていたし心臓の調子も悪そう

しかし今日1日で100キロ程走った所体にリセットがかかったのか既に眠気を感じる

やはり運動は大切だなと感じる一方で運動する気力と時間を根こそぎ奪う残業は悪だなと思った

幾らお給料が増えるからと言えども人間らしさを切り崩してまでやることではない