固定ローラーで連日高負荷を与え続けている現状で急に坂道が楽になったと感じている僕

ですが過去の経験から筋肉はこんなに早く付くはずはない!と疑問視しつつ付いた?技術も?なんて混乱しておりました

そこで毎日筋肉を鍛え続ける方へQ&A

Q,筋肉って5日じゃつかないよね?

A,筋肉に必要な栄養素を取り入れていると最速で一ヶ月くらいから、普通に鍛えていたら3ヶ月

そ・う・で・す・よ・ね!!

つまり連日のサイクリングで鍛えていた筋肉があって、その筋肉の使い方を固定ローラーで開花させ坂道での走行がうまくなっただけでした

今の調子を維持しつつ例の坂道へ挑むことが出来れば何か掴めそうな気がしますね

よぉーし明日はテストランを体調次第ですがやってみましょうか?