もう今年も残す所あと2ヶ月ですね

今年は様々な経験から学ぶべきことが沢山あって成長する必要性を感じさせてくれる1年でした(早いよ!!


所で成長にかけた話をしますが筋肉を付けるために運動をし、翌日に疲労感が予想以上にある場合ってありますよね

これが僕は苦手でどうにかならないものかとネットで色々勉強してプロテインを始めました

購入したプロテインはコチラ Wiggle Nutrition - Recovery Drink
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ホエイが17gで残りはリカバリー(回復)系要素で筋肉を付ける事を目的としたプロテインでは無いのですが翌日の倦怠感、筋肉疲労が軽減されるとのこと

取り敢えず本当かなぁ?2500円のプロテインでどうにかなるものなんでしょうか?なんて思いつつ一袋試してみます