それもこれも全部体幹トレーニングの成果です

車の流れ(煽り運転を食らっても目の敵にせず冷静に)と歩行者優先の考え(車道ファンキー族の逆走含む)と信号を黄色で停止と一時停止も厳守して45kmを約(大凡)17km/hで走ることが出来ました

僕的にはこれは凄いことで平地だろうと坂道だろうと全区間通してケイデンスが極端に落ちず大体90以上をキープ出来ていたことの証明になります

しかしその90回転以上維持の代償が大きい

折り返し地点の75km地点で完全に足が売り切れ状態へ

ペダリングをしようにも力が入らない上に筋肉痛も襲ってくる最悪の展開へ

失態でした・・・坂道で34tに入れればいいのに自分的には剛脚用ギア比で挑んだがために・・・



現在自宅ですが歩行困難です

この辛さを理解出来るローディは何人いるんですかね(笑